Workshop
胎息
ブレス・サーキュレーション
胎息とは、胎児が完全に守られた子宮の中で、深い安らぎとともに体験している、肺呼吸を行う前の自然に現れる呼吸のことです。
どこからともなく入って来て、どこからともなく出ていく…、胎盤を通して、なんの努力をすることもなく行っているこの呼吸は、古くから究極の至福の表現として用いられてきました。肺、皮膚、内臓、またそれを構成している一つ一つの細胞。それぞれの持つ呼吸は、生まれる前から決してバラバラではなく一つの呼吸によって統合されています。この背景にある動きが胎息を実現しているのです。
このワークショップでは、その背景にある動きに気付くところから始め、胎児のように安らいだ状態を自ら呼吸を通して導くことができるように体験を積み上げていきます。そしてこの体験を踏まえて行う他者に“触れる“ペアワークを通して、自分自身の深い安らぎから始まるコミュニケーションが、いかに普段制限した知覚、境界線をつくり出しているかに気づき、私たちが決して孤立した存在ではないことを体験する機会になればなによりです。
自ら企てる、その手をしばし安め、そもそも守られた自由で創造的な存在として、新たな世界と交流を始めましょう。
胎息
ブレス・サーキュレーション
胎息とは、胎児が完全に守られた子宮の中で、深い安らぎとともに体験している、肺呼吸を行う前の自然に現れる呼吸のことです。
どこからともなく入って来て、どこからともなく出ていく…、胎盤を通して、なんの努力をすることもなく行っているこの呼吸は、古くから究極の至福の表現として用いられてきました。肺、皮膚、内臓、またそれを構成している一つ一つの細胞。それぞれの持つ呼吸は、生まれる前から決してバラバラではなく一つの呼吸によって統合されています。この背景にある動きが胎息を実現しているのです。
このワークショップでは、その背景にある動きに気付くところから始め、胎児のように安らいだ状態を自ら呼吸を通して導くことができるように体験を積み上げていきます。そしてこの体験を踏まえて行う他者に“触れる“ペアワークを通して、自分自身の深い安らぎから始まるコミュニケーションが、いかに普段制限した知覚、境界線をつくり出しているかに気づき、私たちが決して孤立した存在ではないことを体験する機会になればなによりです。
自ら企てる、その手をしばし安め、そもそも守られた自由で創造的な存在として、新たな世界と交流を始めましょう。
| 日時 | 隔月 第3 土曜日 13:00-16:30 5/20、7/15、9/16、11/18 |
|---|---|
| 会場 | 品川区近郊公共施設 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物 |
| 参加費 | ¥ 5,000 |
| 講師 | 山中 暁子 |
| 申込 / 問合せ | pulsegate 90@ezweb.ne.jp |
| 主催 |
atelier flow |
| 協力 | SC∀L∃R |
第1回 ワークショップ
『脆さの中の威厳にであう』
日時：5月20日（土）13:00-16:30
会場：荏原第一地域センター 和室
会場の詳細はこちら
申込み・問い合わせ
pulsegate90@ezweb.ne.jp
※このワークショップはシリーズですが、単発でのご参加も可能です。
| 日時 | 隔月 第3 土曜日 13:00-16:30 5/20、7/15、9/16、11/18 |
|---|---|
| 会場 | 品川区近郊公共施設 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物 |
| 参加費 | ¥ 5,000 |
| 講師 | 山中 暁子 |
| 申込 / 問合せ | pulsegate 90@ezweb.ne.jp |
| 主催 | atelier flow |
| 協力 | SC∀L∃R |
第1回 ワークショップ
『脆さの中の威厳にであう』
日時：5月20日（土）13:00-16:30
会場：荏原第一地域センター 和室
会場の詳細はこちら
申込み・問い合わせ
pulsegate 90@ezweb.ne.jp
※このワークショップはシリーズですが、単発でのご参加も可能です。
ワークショップ概要
| セットアップ | 準備としての瞑想、ウォーミングアップ |
|---|---|
| セルフワーク | 自分の境界線を開放するワーク |
| 声の響きをめぐる知覚の巻き戻し | 声の響き、呼吸、空間との関わりを通して、境界のあいまいさ、知覚の制限の制限への気づき。意識の置き方による知覚の変化の体験 |
| トーラス | 未分化の知覚を自らの声のナビゲートで辿る |
| 空間の呼吸 | 内と外の交流に新たな視点を見出す |
| 心地よさの探求 | 自ら行う呼吸の前に起きている動き、“すでにおきている呼吸“への気づき。 |
| その他 | 通常の意識下にある“私“ではなく、身体自らが選択する心地よさに気づいていく、その違い、体外のフィールドへの気づき |
WS ファシリテーター
山中 暁子 Akiko Yamanaka
- IOAJ (インターナショナル オステオパティック アソシエーション オブ ジャパン) 会員
オステオパシートレーニング履歴
- 2013.2 頭蓋仙骨療法メカニカル1終了（パームスヘルス専門学院）
- 2013.4 頭蓋仙骨療法ベーシック講座（幸田良隆氏）
- 2013.10 頭蓋仙骨療法ベーシック講座（幸田良隆氏）
- 2013.11 baiomechanical phase1終了（Biodynamics Association Japan）
- 2014.2 頭蓋仙骨療法ベーシック講座（幸田良隆氏）
- 2014.6 Biodynamics phase1-b トム・シェーバーD.O 以降 Biodynamics phase 2 以降継続中
- 2020.6 -phase 7～、同時にIOIJ主催の解剖学、筋膜リリース、エナジェティック筋膜リリース、関節のあそび、ジョーンズテクニック、エナジェティックオステオパシー、子供のバイオ1－3終了
- 2020.10 Biodynamic Corse phase 1 Gregory Yesensky D.O in Ashland
-
コンティニュアム・ムーブメントトレーニング履歴、講師名
- 2013.6 アンバー・グレイ
- 2015.10 アンバー・グレイ
- 2016.5 ドナリア・ゴエルツ
- 2017.11 スーザン・ハーパー
- 2018.8 リンダ・ラビン
- 2019.8 リンダ・ラビン
- 2017 - 幸田良隆先生のコンティニュアムWS（月1）のコーディネート継続中
-
その他のトレーニング
- 2002 - 2004 Thai traditional massage, advanced(Traditional Thaimassage schoolLOIKROH CHANGMAI,Thai
- 2005 - 2006 日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター取得）2006マタニティマッサージトレーニング（松ヶ丘助産院認定マタニティタッチアドバイザー取得）
- 2010 NPO法人サイモントンジャパンサイモントン療法5ヶ月プログラム終了2007 - 2010 Swedish massage／Focusing/(BMS massage therapy school)